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進入21世紀以來，想必是憂鬱症大行其道的關係，愛自己的概念也跟著流行起來。
常聽人公開或私底下這麼勸著：工作別太累，別給自己太大壓力，愛自己多一點。
可是，怎麼做才是愛自己呢？
想吃就吃，想睡就睡，想看電影就看電影，想買衣服就買衣服，想出國旅遊就出國旅遊，想上班上課就上班上課，不想上班上課就請假再家或出去遊蕩，總而言之，就是隨心所欲，想幹嘛就幹嘛，這樣就是愛自己嗎？
先別說這麼做會不會被學校開除或是成為無業遊民，我好奇的是，當一個人以這樣的方式愛自己之後，內心憂鬱的情緒就能減緩甚至解除嗎？
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